困難,過去了就是成人禮,過不去就是無底洞

  文/李思圓

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  不知你是否有這樣的時刻:其實你沒遭到什么打擊,沒遇到什么挫折,沒受到什么重創,就是莫名地感到情緒低落,莫名地提不起勁,莫名地想要逃離周圍的一切。

  一個讀者跟我留言說,他有個習慣,就是下班后總是會晚半小時才回家。而且他通常就是靜坐在辦公室,其實也沒做什么事,不過是喝口茶,聽首音樂,又或者翻幾頁書。

  我想,大概工作的壓力,家庭的瑣碎,以及人情世故的復雜,讓他感到有些疲憊。而這短暫獨處的時間,恰恰是他給自己的一個緩沖和調節吧。

  有人曾說,成年人的世界里,沒有容易二字。

  其實誰又活得很輕松呢。我們一路學著堅強,學著忍耐,學著跟一切不如意對抗。

  但有時,壓倒我們的,可能不是什么驚天動地的大事,而是一些微不足道的小事。有時困住我們的,也不是什么解不開的局,而是理不清的雞零狗碎。有時讓我們痛苦的,也不是人生中難以翻越的高山大海,而是腳底下的一捧細沙。

  其實我們也想過松懈和放棄,但我們清楚地知道,不撐住,不熬住,不挺住,日子只會過得更艱難。

  所以我們學會了不動聲色地安慰自己,也學會了悄無聲息地跟生活握手言和。

  2

  有人說,年齡越大,越沉默。因為有些話,找不到對的那個人說。有些苦,沒有人能感同身受。有些累,并不是人人都曾親身體會。

  這段日子,我突然感到有些力不從心。一來,可能是因為身體太過勞累,沒辦法給我提供足夠的能量和支撐。二來,可能是對自己的期望過高,總是對自己不夠滿意。

  雖然我給人的感覺,總是像打了滿滿的雞血。但偶爾也會有那么一些精神不夠飽滿的時刻。因為每天有許多事要做,也對自己有諸多的計劃和要求,所以生活不容許我停下來太久,也更不可能讓我一直陷入低潮的情緒中太久。

  通常遇到這樣的狀況,我不太喜歡訴苦,也不喜歡跟別人提及,而是選擇好好吃飯,好好睡覺,該工作時工作,該讀書時讀書,盡量讓自己不去胡思亂想,也盡量不說抱怨的話,留著所有力氣讓自己變美好,而不是變得更糟糕。

  而這樣的狀態,很快就在積極的調節中得以快速地恢復。

  許多時候,我們不愿與人傾訴自己的憂和愁,除了不愿麻煩別人,更重要的是,我們慢慢學會了自我療愈和自我勉勵。

  我們曾以為,人生中的許多艱難是可以被分擔、被理解、被同情的。

  但在社會摸爬滾打久了以后,你會發現,人人都有苦衷,除了學會自愈,別人很難幫到你。

  3

  有時我們選擇一個人的堅強,并不是我們真的無堅不摧,不過是身后空無一人,實在別無退路可選。

  每個人的生活中,都有許多感到很難,很沮喪,很不快樂的時刻。

  也許此時,別人可以給你安慰和鼓勵,但它們畢竟是有限的,最終你還是要靠自己,從各種煩惱、麻煩和痛苦中,跳脫出來。

  因為各人的生活,無論是酸也好,苦也罷,都還要各人去品嘗。各人的路,無論是順遂,還是曲折,都要各人去走。

  同時你也要學會,找到適合于你自己的減壓方式,既不能讓自己安于舒適,又不能把弦繃得太緊。

  如此,才能在生活的千錘萬擊中找到平衡點,不至于失控。

  記得有人曾說:每一個強大的人,都曾咬著牙度過一段沒人幫忙,沒人支持,沒人噓寒問暖的日子。過去了,這就是你的成人禮,過不去,這就是你的無底洞。

  我們都曾渴望,在受傷時,在難過時,在孤獨無依時,得到他人的回應、理解和陪伴,我們都曾害怕面對一切艱難險阻,直到生活給了我們一道道坎,才教會了我們如何在挫折和痛苦中變得更加強大。

  我們并非生來就是強者,我們并非沒有軟肋,我們并非無懈可擊,但我們終將學會,一個人,面對所有的難。

  來源:溫暖的女子(ID:wennuan-312)

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